Zum Inhalt wechseln
FilderAthletics

FilderAthletics

Functional Fitness in Ostfildern

Menü

  • HOME
  • NEWS
  • UNSERE BOX
    • OPEN 2018
    • TEAM
  • UNSER TRAINING
  • MITMACHEN
    • STUNDENPLAN
    • SCHNUPPERN
    • DROP-IN
    • PREISE
  • WOD
    • WODIFY
  • KONTAKT
    • DATENSCHUTZ

02.11.2018

CrossFit Ostfildern – WOD

Weightlifting

Push Jerk (12-10-10-8)

70% – 75% – 75% – 80%

Metcon

Metcon (Time)

2-4-6-8-10-12-14-16-18-20

Hang Power Cleans

Overhead Squats

Push Ups

Box Jump Overs

Rx:

Clean & Squat: 50 / 35 kg

Box Jump: 60 / 50 cm

02.11.2018
weeanja 2. November 2018 Wod
  • ← 01.11.2018
  • 04.11.2018 →

Archiv

  • Januar 2021
  • Dezember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mai 2020
  • April 2020
  • März 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • Dezember 2019
  • November 2019
  • Oktober 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • Juli 2019
  • Juni 2019
  • Mai 2019
  • April 2019
  • März 2019
  • Februar 2019
  • Januar 2019
  • Dezember 2018
  • November 2018
  • Oktober 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • Juli 2018
  • Juni 2018
  • Mai 2018
  • April 2018
  • März 2018
  • Februar 2018
  • Januar 2018
  • Dezember 2017
  • November 2017
  • Oktober 2017
  • September 2017

News

  • WOD WOD, 24. Januar 2021 24. Januar 2021
  • WOD WOD, 23. Januar 2021 23. Januar 2021
  • WOD WOD, 22. Januar 2021 22. Januar 2021

Neueste Kommentare

  • Felix bei Workout of the Day 15.12.17

ADRESSE

Eichwiesen 2
73760 Ostfildern

T: 0176 630 323 77
info@filderathletics.de

Copyright © 2021 FilderAthletics. Bereitgestellt von WordPress. Theme: Spacious von ThemeGrill.
  • WOD
  • KONTAKT
  • IMPRESSUM
  • DATENSCHUTZ