07-03-2019
Weekly Spezial: Core

Core

Metcon
Metcon (Time)
WOD

A) 3 Rounds
400m Run
30 DU
8 Front Squats

RX: 52/35 Kg

B) Max. Burpee Pull ups Remaining Time

TC: 12 Min

WOD WOD, 7. März 2019